谈起身高，当今社会对身高美的标准是，女要“亭亭玉立”，男要“伟岸英俊”。因此所有的家长都使劲浑身解数为孩子找长高的各种方法。但是事实是增高应用科学方法且需因人而异。

　　那么有效的科学长高方法是什么呢?首先我们要了解影响孩子身高的因素有哪些。

　　第一 生长激素缺乏

　　第二 非生长激素缺乏，各种心、肾肺的慢性疾病，一些遗传病

　　第三 儿童的营养、心理因素、环境等的影响

　　针对不同的病因，应进行科学的诊断治疗方法：

　　确诊为生长激素缺乏症的患儿应给予生长激素注射治疗。目前，市面的生长激素针主要有粉针和水针两种。安苏萌粉剂比活性高达3.0，且性价比非常高；安苏萌推出的全新一代生长激素水剂，不含防腐剂，不仅解决了注射液的防腐剂添加问题，也避免了苯酚防腐剂长期使用可能带来的生殖细胞DNA损伤和中枢神经及肝肾损害的潜在风险，是临床安全用药的最佳选择。也是家长的放心的选择!

　　非成长激素缺乏，各种心、肾肺的慢性疾病，一些遗传病引起的身材矮小，需要去专门的综合医院生长发育专科进行专业的诊断检查，找出病因，制定合理科学的增高方案。

　　儿童的营养、心理因素、环境等引起的身高问题，则可以通过以下方法进行有效科学的治疗：

　　1. 长高的科学方法--营养膳食

　　要给孩子多吃些富含各类养分的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等植物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童增加过量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益的。

　　2. 长高的科学方法--保证充足的睡眠

　　生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时，希望孩子长个子，必定要在晚上十点以前就寝。

　　3. 长高的科学方法--多做有益于长高的运动

　　长期坚持定量的运动， 可以提高 生长激素 的分泌，促进骨骼的生长。建议最好做一些户外的有氧运动，篮球、排球、游泳、跳绳等增高运动。

　　4. 长高的科学方法--保持愉快的心情

　　影响孩子长高的重要激素—— 生长激素 ，在睡眠和行动的时候分泌较高，在感情降低的时候分泌较少。 如果您的孩子经常处于遭到责备，或是父母争吵不断的环境中， 那么会导致他心情压抑， 感情降低，从而严重影响孩子 长高。

　　总之，只有对症的全面治疗才是最有效的长高的科学方法。

       
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