专家介绍，儿童不长个或个矮的原因主要分两类，生长激素缺乏症等遗传因素造成的家族性矮小、不明原因的特发性矮小或青春期发育延迟，约占30%;另外70%主要是非病理性因素，如食物不均衡造成的营养不良、早熟、肥胖等。有关研究资料表明，以下不良生活方式，有损儿童生长发育。

　　一是喂养习惯差，日常饮食快餐化和方便化。喂养习惯差是阻碍孩子正常生长发育的关键因素，如吃饭要追着孩子跑、零食不断、三餐不规律，长此以往，营养摄入出现欠缺，自然就影响长个。同时，中小学生最爱吃的是炸鸡腿、烤鱿鱼、炸薯条、方便食品等含有生长激素类的食品，这在一定程度上导致孩子发育期提前，骨骼在生长发育期之前提早闭合，不再生长。

　　二是学习压力大、运动少、睡眠少。缺乏运动，是导致不长个孩子增多的直接诱因。由于学习压力的增大和电脑网络的影响，孩子的运动时间越来越少，体质下降、发育滞后也就在所难免。

　　三是肥胖、性早熟儿童增多。事实上，饮食不当造成的后果远不止个子矮小问题，因肥胖、性早熟而就诊的儿童占大多数。目前定义性早熟的标准是：女孩8周岁以前出现第二性征，10岁以前女孩出现初潮。男孩10岁以前出现第二性征。尽管标准放宽了很多，但还是有很多孩子超标，六七岁发育可以说是家常便饭。

　　青春期生长对成年身高有重要影响，肥胖、性早熟则是促进骨骺提前闭合的主要原因。治疗使其产生的性激素降低至发育前水平，从而减缓及解除其对骨龄加速的危害，以此延长骨生长的时间，完成其青春发育，改善成年身高。

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