有很多妈妈问自己的宝宝比同龄宝宝矮，怎么办?其实，宝宝的身高与遗传因素有关外，后天因素更为关键!

　　宝宝婴儿时期的生长通常不受遗传的影响，于是营养的摄入是宝宝生长的关键。宝宝4个月之前应坚持母乳喂养，满4个月后应及时添加辅食，若宝宝4个月之后还没有添加辅食，宝宝的吞咽功能就很难及时过渡，待宝宝吃半流质或固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。

　　宝宝添加辅食后，食物的种类尽量多样化，如：豆制品、蛋、鱼、瘦肉等。既可以保证营养的全面，也可以防止宝宝长大后偏食、挑食。但是宝宝添加辅食要有原则：由少到多、由细到粗、由稀到稠等。宝宝要一种辅食大概适应一周后，再添加另一种辅食。宝宝如有发育问题，妈妈可在线咨询鸽子医生获得解答，我们与妈妈一起守护宝宝的成长。

　　充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。妈妈们都知道，在宝宝睡眠时生长激素会达到高峰，特别是在晚十点以后，而且会持续较长时间。所以，希望宝宝长高高，一定要让宝宝在晚上十点以前睡觉。

　　运动是长高的关键。生长激素一个是睡觉的时候是最高的，第二个就是运动的时候也会明显增高。当会爬以后宝宝要使劲的多爬，6个月以内的要多翻、滚、主被动操。适度的、方法得当的运动，对钙的吸收利用是最好的因素，为宝宝长高打基础。

　　愉快的心情也会使生长激素分泌。所以，要多赞美、表扬宝宝，给宝宝提供一个良好的成长环境。

　　妈妈的自我成长，才是对孩子最好的礼物。

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